天気による不調について

こんにちは富田林市のたとみ整骨院です
「雨の前になると、頭痛やだるさがつらい…」

そんな体調の変化を感じていませんか？

気圧・湿度・気温の変化は、人によって片頭痛やだるさのきっかけになることがあります。

つらくなる前に、次の対策を意識してみましょう。

・こまめに水分をとる
・睡眠と食事の時間を整える
・軽い運動や入浴で体を温める
・症状と天気を記録する

天気だけが原因とは限りませんが、記録を続けると自分の傾向や備える時期が見つけやすくなります。

突然の激しい頭痛、手足のまひ、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

「低気圧のたびに調子が悪くなる」
「頭痛やだるさが続いている」

このようなお悩みやご相談がある方は、たとみ整骨院へお気軽にご連絡ください。