反り腰について

「反り腰が腰痛の原因かも？」と気になっていませんか？

反り腰とは、一般に腰のカーブ（腰椎前弯）が強く見える姿勢を指します。ただし、反り腰だから必ず腰痛になるわけではありません。

腰の状態は、骨盤の傾きだけでなく、股関節の動き、筋力、姿勢のくせ、日常生活での動作など複数の要素が関係します。

改善を目指す場合も「腰を丸めればよい」と一律に考えるのではなく、一人ひとりの状態を評価することが大切です。運動療法では、筋力トレーニングや運動コントロールが姿勢や腰痛の改善に役立つ可能性が報告されています。

たとみ整骨院では、神経・筋肉・関節・姿勢・動きを確認し、その方に合わせた施術やセルフケアをご提案します。

富田林市で反り腰や腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。