坐骨神経について

こんにちは。富田林市のたとみ整骨院です
「長く座るとお尻が痛い…」
「立ち上がる時につらい」
「前かがみで痛みやしびれが出る」

このような症状は、坐骨神経が刺激されているサインかもしれません。

坐骨神経痛は“病名”ではなく、お尻から脚にかけて出る痛み・しびれなどの症状の総称です。原因は腰だけでなく、梨状筋などお尻まわりの筋肉が関係することもあります。

今回紹介したストレッチは、痛みやしびれが強くならない範囲でゆっくり行ってください。

長く症状が続く、力が入りにくい、しびれが強くなる場合は自己判断せず、医療機関へ相談しましょう。